اهمیت مراقبت از پوست:
مراقبت از پوست در هر سنی ضروری و لازم است زیرا عادت های سالم شما در سنین پایین مانند 20 سالگی می توانند پوست شما را تقویت کنند و آمادگی پوست شما را برای بروز اثرات پیری افزایش دهند. پوست در حدود 20 سالگی توانایی تولید کلاژن و الاستین بالایی دارد اما رفته رفته خاصیت کلاژن سازی در پوست کاهش پیدا می کند و باعث می شود پوست صورت شما حالت شاداب و انعطاف پذیر سابق را نداشته باشد بنابراین داشتن روتین روزانه مراقبت از پوست در برابر آلودگی های مختلف، مواد سمی و عوامل آسیب زننده متعدد حداقل کاری است که می توانیم برای حفظ سلامتی و شادابی پوست خود انجام دهیم.در متن زیر به بررسی اهمیت داشتن یک روتین روزانه مراقبت از پوست خواهیم پرداخت.
چرا داشتن روتین روزانه مراقبت از پوست اهمیت زیادی دارد؟
1) مراقبت از پوست شما به آن کمک می کند تا شرایط مناسب و ایده آلی داشته باشد. روزانه تعداد بسیار زیادی از سلول های پوستی از بین می روند در واقع بیرونی ترین لایه پوست به طور مداوم تغییر می کند و سلول های قدیمی که از بین می روند با سلول های جدید جایگزین می شوند. بنابراین داشتن یک روتین روزانه مراقبت از پوست به شما کمک می کند تا پوستی شفاف و درخشان داشته باشید و علاوه بر آن می تواند باعث جلوگیری از بروز آکنه های پوستی و چین و چروک های صورت شود و از این طریق به حفظ زیبایی پوست شما کمک به سزایی کند.
2) باعث می شود پوست شما جوانتر به نظر برسد با افزایش سن سلول های پوست شما با سرعت بسیار کمی بازسازی و ترمیم می شوند که این امر باعث کدر شدن پوست و کاهش درخشندگی آن می شود از این رو داشتن یک روتین روزانه مراقبت از پوست می تواند سلول های مرده پوست شما را از بین ببرد و پوست شما با سلول های جوانتری این سلول های مرده را جایگزین کند.
3) اگر روز طولانی و پر استرسی را پشت سر گذاشتید مراقبت از پوست می تواند ایده بسیار خوبی برای بخشیدن حس خوب به شماست.انجام روتین روزانه مراقبت از پوست مانند استفاده از ماسک های مخصوص پوست صورت نه تنها می تواند به کاهش استرس شما کمک کند بلکه مزایای فراوانی همچون افزایش اعتماد به نفس برای شما دارد صورت شما نخستین عضو از بدن شماست که دیگران به آن نگاه می کنند و داشتن پوست سالم و شاداب باعث ایجاد احساس اعتماد به نفس در شما می شود در نگاه اول مهم نیست که شما چه پوشیده اید یا حالت موهایتان چگونه است داشتن پوست شفاف و درخشان تفاوت زیادی در ظاهر شما ایجاد می کند بنابراین داشتن یک روتین روزانه مراقبت از پوست بسیار مفید است.
4) داشتن پوست سالم و شاداب امری زمان بر است و باید بدانید پوست شما یک شبه جوان و شاداب نخواهد شد شما به زمان و یک روتین ثابت نیاز دارید تا پوست خود را از مواد لازم و ضروری تغذیه کنید به همین دلیل داشتن یک روتین روزانه مراقبت از پوست بسیار ضروری است.
5) پیشگیری کردن همواره آسان تر و ارزان تر است. مراقبت روزانه از پوست باعث صرفه جویی در هزینه های شما می شود. مشکلات پوستی مانند چین و چروک های عمیق، لک ها و زخم های پوستی و سایر مشکلات مشابه با یک روتین روزانه مناسب قابل پیشگیری است و می تواند از هزینه های بالای مراجعه به جراحان پلاستیک و متخصصان پوست جلوگیری کند.
از چه محصولاتی برای یک روتین روزانه مراقبت از پوست باید استفاده کنیم؟
پاک کننده : در وهله اول شما برای پاک کردن تمام آلودگی هایی که در طول روز بر صورت شما نشسته به یک پاک کننده مناسب احتیاج دارید روزانه صورت خود را با محصولی که برای پوست شما طراحی شده به آرامی بشویید. اگر پوست خشکی دارید از پاک کننده های فاقد الکل و اگر پوست چربی دارید از یک پاک کننده بدون روغن استفاده کنید و سپس پوست صورت خود را با آب ولرم بشویید زیرا آب گرم روغن های طبیعی پوست را از بین می برد و باعث از بین رفتن شادابی پوست می شود.
تونر: تونر بعد از شستن صورت استفاده می شود و به شما کمک می کند پوست صاف و لطیفی داشته باشید. تونرها غالبا حاوی مواد مغذی و مفید برای پوست هستند و می تواند خشکی پوست را از بین ببرند و سلول های پیر را بازسازی کنند. تونری را انتخاب کنید کهPH متعادلی داشته باشد. یک تونر مناسب دارایPH بین 6-5 است که به بازیابی PH طبیعی پوست پس از پاک سازی کمک می کند.
مرطوب کننده: مرطوب کننده ها نیز مانند پاک کننده ها عضو ضروری و جدانشدنی روتین روزانه مراقبت از پوست هستند و باید بعد از هر بار شستشوی صورت از آن ها استفاده کنید و مانند پاک کننده ها باید ابتدا مرطوب کننده مناسب پوست خود را تهیه کنید به عنوان مثال برای پوست های چرب، مرطوب کننده های بدون روغن مناسب اند. مرطوب کننده ها از خشک شدن پوست شما جلوگیری می کنند و پوست شما را صاف و مرطوب می کنند. مرطوب بودن پوست از پیر شدن آن جلوگیری می کند بنابراین استفاده از مرطوب کننده مناسب برای داشتن پوست سالم بسیار مفید و موثر است.
ضدآفتاب: هر روز ضدآفتاب بزنید حتی وقتی هوا کاملا آفتابی نباشد وقتی در معرض نور خورشید قرار گرفتید هر دو ساعت یک بار، ضدآفتاب خود را تمدید کنید. ضدآفتاب از پوست شما در برابر اشعه های خطرناک ماوراء بنفش محافظت می کند و از مبتلا شدن فرد به بیماری هایی مانند سرطان پوست جلوگیری می کند یک نکته قابل توجه در این زمینه این است که اشعه های ماوراء بنفش علل اصلی چین و چروک و لک های پوستی است بنابراین استفاده روزانه از ضدآفتاب توصیه می شود.
سرم ها: یکی دیگر از محصولات مراقبتی پوست سرم ها هستند که حاوی موادی مانند آنتی اکسیدان یا رتینول هستند که باعث شفافیت و سلامت پوست می شوند. سرم ها محلول های غلیظ و سبکی هستند که به طور عمیق در پوست شما نفوذ می کنند و مشکلات پوستی شما را برطرف می کنند.
