پاککننده مناسب، بدون حذف چربی‌های ضروری و سالم، صورت‌تان را تمیز میکند. می‌توانید هفته‌ای ۱ بار از اسکراب لایه‌بردار استفاده کنید. البته از محصولات حاوی پوست گردوی خردشده یا مواد ساینده خودداری کنید. پاک‌کننده‌های روزانۀ مخصوص هر پوست در ادامه آورده شده است که می‌توانید از آنها استفاده کنید:
| نوع پوست | نوع پاککننده |
نحوه عمل |
|
پوست چرب یا مستعد آکنه |
مایع فوم | در زمان ترکیب‌شدن با آب یا پمپ‌شدن روی کف دست به‌صورت کف درمی‌آید و چرک و چربی اضافی منافذ پوست را حذف میکند. |
|
پوست خشک، قرمز یا مستعد اگزما |
کرم یا لوسیون | این پاککننده با نرم‌کننده‌هایی مانند گلیسرین یا شی‌باتر ترکیب می‌شود که علاوه بر مرطوب‌کردن پوست، آلودگی‌ها را نیز پاک میکند. |
|
پوست حساس |
روغن |
زمانی که آن را به صورت می‌زنید ممکن است احساس تمیزی نکنید، اما در اصل پوست شما تمیز می‌شود؛ زیرا چربی چربی را جذب میکند. این پاک‌کننده‌ها مستعد آکنه نیستند، سبک‌اند، همچنین مرطوب‌کننده و تنظیم‌کنندۀ خوبی‌اند. |
|
پوست مختلط |
بالم |
این پاککننده غنی و کَره‌مانند یا ذوب‌شونده در تماس با پوست به‌حالت مایع درمی‌آید. می‌تواند آرایش‌های سنگین را بدون آب پاک کند و خاصیت تسکین‌دهندگی دارد. |
| روتین همه انواع پوست | میسلار واتر | جزء اصلی روتین‌های فرانسوی و فاقد صابون است. این پاککننده مثل آهن‌ربا عمل میکند و بدون خشک‌کردن پوست ذرات و چربی‌ها را به خود جذب میکند. آب میسلار برای هر پوستی مناسب است و نیازی به شست‌وشو ندارد. |
انتخاب تونر مناسب برای صورت
استفاده از تونر یک مرحله اختیاری است؛ اما اگر تونر موردعلاقه‌تان را دارید، آن را دست‌کم نگیرید. استفاده از تونر روشی عالی برای حفظ پی. اچ (pH) پوست است. اگر پوست‌تان مستعد جوش است، دنبال تونر حاوی سالیسیلیک اسید باشید تا جوش‌ها فروکش کنند و اگر پوست خشک یا حساسی دارید برای تسکین پوست از تونر آب‌رسان استفاده کنید. همچنین می‌توانید از تونرهای حاوی مواد زیر استفاده کنید:
• گلاب و چای سبز برای تسکین التهاب و کاهش قرمزی (اثر ضدالتهابی)؛
• هیالورونیک اسید برای تقویت آب‌رسانی، حفظ پُری پوست و درمان خطوط روی صورت؛
• ویتامین ای (E) و ویتامین سی (C) برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد که موجب پیری پوست می‌شوند؛
• آلفا و بتا هیدروکسی اسید برای حذف سلول‌های مرده پوست، بهبود آفتاب سوختگی و کاهش تیرگی پوست.
می‌توانید از پنبه یا کف دست‌تان برای زدن تونر استفاده کنید و آن را در روتین صبحگاهی یا روتین شب به کار ببرید. منتها از تونر حاوی اسیدهای لایه‌بردار فقط برای روتین شبانه پوست یا یک روز در میان استفاده کنید.
چند نکته درمورد استفاده از تونر
• برای هر مشکل از تونر مخصوص همان موضوع استفاده کنید؛
• برای صرفه‌جویی در زمان تونر و مرطوب‌کننده را باهم ترکیب نکنید. این مواد باید به‌ترتیب و لایه‌لایه استفاده شوند؛
• از هر تونر در زمان مناسب خودش استفاده کنید، مثلا تونر حاوی آنتی‌اکسیدان برای روتین صبحگاهی پوست و تونر حاوی رتینول برای روتین پوست شب مناسب است.
انتخاب سرم مناسب برای صورت
سرم‌ها حاوی مواد مؤثری‌اند که برای موضوعات مختلف از جمله لکه‌های پوستی تا چین‌وچروک استفاده می‌شوند. حتی اگر مشکل خاصی نداشته باشید، برای روتین صبحگاهی پوست و حفاظت روزانه به سرم آنتی‌اکسیدان نیاز دارید. می‌توانید برای مشکلات خاص از سرم‌های زیر استفاده کنید:
• رتینول، ویتامین ۳ Bو پپتید برای تحریک تولید کلاژن و الاستین؛
• هیالورونیک اسید برای آب‌رسانی، استحکام سدهای پوستی و حفظ رطوبت پوست؛
• گوگرد کلوئیدی، نیاسینامید برای تسکین قرمزی و التهاب (خاصیت ضدالتهابی) و بهبود جوش (اثر ضدمیکروبی)؛
• ویتامین سی برای روشن‌کردن پوست و کاهش لکه‌های تیره (ویتامین سی بسیاری از آسیب‌های ناشی از آفتاب و آلودگی را برطرف میکند. سعی کنید از محصولی با ویتامین سی پایدار استفاده کنید تا مولکول‌های آن واقعا به پوست‌تان نفوذ کنند).
انتخاب مرطوب‌کننده مناسب برای صورت
|
نوع پوست |
نوع مرطوب‌کننده |
نحوه عمل |
|
پوست چرب |
ژل مرطوب‌کننده |
محصولی بر پایۀ آب است که سبک بوده و جذب سریعی دارد. |
|
پوست معمولی یا مختلط |
لوسیون |
نسبت به ژل مرطوب‌کنندگی بیشتری دارد و جذب آن خوب است. |
|
پوست خشک |
کرم |
بیشتر بر پایۀ چربی است و از لوسیون سنگین‌تر است. |
|
پوست ملتهب و حساس |
بالم |
شبیه کرم است و برای پوست‌های بسیار خشک هم مناسب است؛ اما نسبت به کرم بافت سنگین‌تری دارد. |
مواد طبیعی برای مراقبت روزانه از پوست
درباره روتین پوستی مناسب خواندید و می‌دانید چطور روتین مناسب خودتان را انتخاب کنید. چک‌لیست زیر با پیشنهاد مواد طبیعی گوناگون، کمک میکند که با توجه به نوع پوست، در هر مرحله از روتین پوستی، مواد مناسب را برای استفاده در برنامه مراقبت روزانه از پوست خود انتخاب کنید.
| پوست خشک | پوست چرب یا جوش‌دار | پوست حساس |
ضدپیری |
|
|
پاکسازی |
کرم نارگیل جوجوبا؛
عسل؛ الوئه‌ورا، جو دوسر و عسل. |
خاک رس ایتالیایی؛
عسل؛ الوئه‌ورا، جو دوسر و عسل. |
عسل؛
الوئه‌ورا، جو دوسر و عسل. |
کرم نارگیل جوجوبا؛
خاک رس ایتالیایی؛ عسل؛ الوئه‌ورا، جو دوسر و عسل. |
|
استفاده از تونر |
بابونه مصری. | بابونه مصری؛
ویتامین ث. |
بابونه مصری؛
ویتامین ث. |
بابونه مصری؛
فرفیون ابلق؛ ویتامین ث؛ ژل آلوئه‌ورا. |
|
مرطوب کردن |
روغن آووکادو؛
کرده نارگیل؛ روغن هسته انار؛ روغن جوجوبا؛ روغن ذغال‌اخته. |
روغن میوه گل رز؛
روغن جوجوبا؛ بذر تمشک. |
روغن میوه گل رز؛
روغن بادام شیرین؛ روغن جوجوبا. |
روغن آووکادو؛
کرده نارگیل؛ روغن هسته انار؛ روغن جوجوبا؛ روغن میوه گل رز؛ روغن ذغال‌اخته. |
| استفاده از روغن‌های طبیعی | شمعدانی (سوزن چوپان)؛
اسطوخدوس؛ یاسمن؛ علف لیمو؛ گیاه مر؛ کندر؛ لیمو؛ نرولی (روغن شکوفه نارنج). |
ترنج؛
اسطوخدوس؛ شمعدانی (سوزن چوپان)؛ علف لیمو؛ لیمو؛ نرولی؛ درخت چای. |
شمعدانی (سوزن چوپان)؛
اسطوخدوس؛ یاسمن؛ نرولی؛ بابونه. |
کندر؛
رز؛ شمعدانی (سوزن چوپان)؛ علف لیمو؛ گیاه مر؛ اسطوخدوس؛ کانانگا؛ یاسمن. |
